Испытываете частые перепады настроения и всплески эмоций?
В вашей семье общение на повышенных тонах стало нормой?
😞
🙎♀️
Обращаетесь к алкоголю и курению, чтобы справиться со стрессом?
😨
🖐
Техника управления стрессом и эмоциями
Смотрите видео:
Раздражаетесь и вступаете в конфликты с близкими из-за мелочей?
После просмотра этого видео вы сможете:
Из видео Марины Романенко вы узнаете, как улучшить свое психическое и физическое здоровье, а также повысить качество жизни.
Если это про вас, значит, важно научиться управлять эмоциями. Психолог Марина Романенко поделится техниками, которые помогут побороть стресс. Верните в свою семью гармонию!
- Мыслить позитивно для повышения самооценки и улучшения настроения.
- Расставлять приоритеты, чтобы находить время для отдыха и восстановления сил.
- Уделять внимание занятиям, которые приносят радость и удовольствие.
- Делать шаги к тому, чтобы выражать свои чувства и переживания перед близкими.
Столкнулись с выгоранием, низкой самооценкой, размытыми целями и зависимостью от мнения окружающих? Ищете способы изменить ситуацию?
После обучения вы обретете:
- Силу – вернете вкус к жизни.
- Уверенность – перестанете сомневаться и начнете действовать.
- Навигатор – будете уверенно планировать будущее.
- Контроль над эмоциями – справитесь со стрессом.
- Поддержку – выйдете из кризиса, став еще сильнее.
Надоело чувствовать себя в тупике и бороться с внутренними демонами?
Зажгите искру перемен – время для самореализации!
Марина Романенко проведет сквозь дебри самокопания и поможет найти ответы на самые важные вопросы.
Только ценная информация: интересная теория, реальные кейсы, проверенные методики.
БЕСПЛАТНЫЙ МИНИ КУРС – ваш путеводитель к лучшей версии себя!
All rights reserved
ФОП Романенко Марина Михайловна
