Смотрите видео:
"Как уложить ребенка спать"
В следующем выпуске Be Happy Academy детский психолог Марина Романенко подробно расскажет о проблеме детского сна. Она в доступной форме объяснит важность нормальных биоритмов и способов их сохранения для поддержания эмоционального здоровья как малыша, так и его родителей.
Родители часто совершают одну и ту же ошибку: заставляют ребенка спать в определенное время. А знаете ли вы, к чему приводит такое давление?
Возможны негативные последствия физического и психологического характера:
- Нарушение режима сна. Сбиваются естественные биоритмы ребенка, что приводит к бессоннице либо к проблемам с засыпанием в будущем.
- Чувство беспомощности и тревоги. Сон начинает восприниматься ребенком как наказание. В долгосрочной перспективе тревожность может повлиять на отношения с родителями, а также на общую эмоциональную атмосферу в семье.
- Недовольство и стресс. Ребенок будет протестовать и бороться с родителями, что только усугубит ситуацию.
- Снижение самостоятельности. Проблемы с концентрацией, обучением, развитием памяти и эмоциональной регуляцией.
Чтобы правильно уложить детей спать, нужно не только создать комфортные условия, но и учесть биологические ритмы. В этом выпуске Марина Романенко расскажет, как уложить ребенка спать, не навредив ему.
Из видео вы узнаете:
- какие ошибки часто допускают родители, пытаясь уложить детей спать;
- почему дети капризничают и сопротивляются, когда их укладывают на сон;
- что нужно понимать мамам и папам о биоритмах ребенка.
Как уложить и как научить ребенка спать всю ночь? Этими вопросами задаются множество родителей. Действенные советы от Марины Романенко помогут вам разобраться в причинах трудного засыпания, скорректировать подход и наладить такой важный процесс, как сон.
Подписывайтесь на социальные сети Марины Романенко 👇
Развитие ребенка от 0 до 10 лет – это ответственный процесс, который требует от родителей определенных знаний. Какие возрастные этапы проходит ребенок? Как правильно подойти к воспитанию? Как реагировать на различные ситуации в поведении? Ответы вы получите от психолога Марины Романенко.
Узнайте из бонусного видео «Как развивать ребенка от рождения до 10 лет»
БОНУС
Приглашаем вас на личную консультацию с Мариной Романенко - опытным экспертом по вопросам личностного развития, отношений и воспитания детей. Марина поможет вам найти индивидуальные решения для сложных жизненных ситуаций, предоставит практические советы и поддержку на пути к достижению ваших целей. Откройте для себя новые возможности и достигните гармонии в жизни вместе с Мариной Романенко.
Консультация длится 1 час.
Цены:
1 консультация - 300$
2 консультации - 550$
Программа лайф-коучинг состоит из 10 встреч, начиная с диагностики и заканчивая различными техниками для достижения целей. Вы будете проходить по одному модулю в месяц, чтобы дать вам достаточно времени для освоения темы и применения изученного на практике.
Каждый модуль будет содержать уроки теории, практические задания и персональные консультации с Мариной Романенко, чтобы помочь вам применить полученные знания в вашей жизни.
Программа состоит из 3 модулей:
Модуль «Диагностика»: 2 встречи по 1.5 часа
Как это происходит?
1) мы встречаемся и детально обсуждаем результат, к которому вы хотите прийти;
2) детально разбираем то, что сейчас происходит в этой сфере вашей жизни и что в ней вас не устраивает;
3) составляем альтернативный вариант, который будет оптимальным и к которому вам хочется стремиться;
4) выбираем способ реализации задуманного;
5) составляем пошаговый план действий.
Модуль «Реализация» 7 встреч по 1.5 часа
Какие наши следующие шаги?
1) тестируем эффективность ваших действий;
2) обсуждаем их и вносим правки в те части, где возникают трудности;
3) наблюдаем изменения и корректируем ваши действия.
Модуль «Фиксация результата» 1 встреча (1.5 часа)
Что мы получим по итогу?
Фиксируем изменения и закрепляем новые навыки и привычки
