"Как справиться с выгоранием"
Например, в 10 лет я выбрала профессию психолога — это была моя важная точка сборки. Кризисы как возможности. Каждый кризис — это шанс переосмыслить свою жизнь. Они могут возникать в отношениях, бизнесе или здоровье. Понять, что каждый кризис — это возможность для роста, крайне важно. Когда вы столкнулись с трудностями, не бойтесь просить о поддержке — друзья или близкие могут помочь вам в трудные времена. Нахождение поддержки. Найдите людей, которые смогут поддержать вас. Это может быть дружественное сообщество, которое понимает вашу ситуацию. Принятие обстоятельств. Понимание того, что не всё зависит от вас, может быть трудным, но это важный шаг. Вы не одни — все проходят через кризисы. Изучайте свои переживания и ищите позитив в каждом опыте. Дайте себе время. Порой необходимо просто пережить момент. Позвольте себе быть в дискомфорте, а затем двигайтесь дальше.
Помните, каждый кризис — это новый шаг к саморазвитию, успеху и вдохновению. Делитесь своими историями и поддерживайте друг друга в этом пути!
Запрошуємо вас на особисту консультацію з Мариною Романенко – досвідченою експерткою з питань особистісного розвитку, стосунків та виховання дітей. Марина допоможе вам знайти індивідуальні рішення для складних життєвих ситуацій, надасть практичні поради та підтримку на шляху до досягнення ваших цілей. Відкрийте для себе нові можливості та досягніть гармонії в житті разом з Мариною Романенко.
Консультація триває 1 годину.
Ціни:
1 консультація - 300$
2 консультаці - 550$
Програма лайф-коучинг складається з 10 зустрічей, починаючи з діагностики і закінчуючи різними техніками для досягнення цілей. Ви проходитимете по одному модулю на місяць, щоб дати вам достатньо часу для освоєння теми і застосування вивченого на практиці.
Кожен модуль міститиме уроки теорії, практичні завдання та персональні консультації з Мариною Романенко, щоб допомогти вам застосувати отримані знання у вашому житті.
Програма складається з 3 модулів:
Модуль "Діагностика": 2 зустрічі по 1.5 години
Як це відбувається?
1) ми зустрічаємося і детально обговорюємо результат, до якого ви хочете прийти;
2) детально розбираємо те, що зараз відбувається в цій сфері вашого життя і що в ній вас не влаштовує;
3) складаємо альтернативний варіант, який буде оптимальним і до якого вам хочеться прагнути;
4) обираємо спосіб реалізації задуманого;
5) складаємо покроковий план дій.
Модуль "Реалізація" 7 зустрічей по 1.5 години
Які наші наступні кроки?
1) тестуємо ефективність ваших дій;
2) обговорюємо їх і вносимо правки в ті частини, де виникають труднощі;
3) спостерігаємо зміни та коригуємо ваші дії.
Модуль "Фіксація результату" 1 зустріч (1.5 години)
Що ми отримаємо за підсумком?
Фіксуємо зміни і закріплюємо нові навички та звички
