Щастя — це щось особливе, притаманне тільки вам і нікому більше. Але чому багато людей прагнуть демонструвати своє життя та особисті стосунки в соціальних мережах? Ми всі бачили ці статуси: дівчина у весільній сукні на аватарці та підпис «дружина та мати двох янголят». Але чому саме ця світлина, а не актуальна? Минуло кілька років, але мозок досі утримує увагу на минулому, що заважає насолоджуватися теперішнім.

Погоня за ідеальною картинкою в соціальних мережах — це не про реальне життя, а про бажання здаватися кращим. Якщо людина боїться показати своє життя таким, яким воно є, це свідчить про незадоволеність та нестачу впевненості в собі. Замість того, щоб насолоджуватися моментами з близькими, починається прагнення прикрасити реальність: відвідування фотостудій, сімейні луки, змучені посмішки. Але в пам’яті залишаються не красиві світлини, а втома, сльози та зіпсований настрій.

Щастя, виставлене напоказ, рідко приносить радість. Щастя любить тишу, бо воно — особисте та інтимне, яке не потребує демонстрації оточуючим. Для гармонійних стосунків не потрібно розповідати всім про своє кохання та виставляти особисте життя на показ. Чому? Тому що фокус зміщується: замість того, щоб думати про те, що важливо для вас і вашого партнера, увага переноситься на те, як це виглядатиме в очах інших.

Впевнені в собі та самодостатні люди не відчувають потреби показувати своє життя в соціальних мережах. Вони живуть, насолоджуючись моментами разом, вирішують проблеми без огляду на те, як це буде сприйнято іншими. Навіть якщо щось пішло не так, вони не видаляють колишніх із соціальних мереж і пам’яті, а просто починають новий розділ життя без зайвої уваги.
Ваше життя глибоко цікаве тільки вам. Як тільки ви навчитеся будувати його за своїми правилами та здобудете впевненість у собі, бажання демонструвати його оточуючим зникне. Так народжується щастя в тиші.