Дивіться БОНУСНЕ відео:

"Подкаст: "Як говорити щоб вас почули"
Конспект до відео
Комунікація у стосунках — це основа гармонійного співіснування. Часто партнери стикаються з проблемами, коли їх не чують або не розуміють їх почуттів.

Як покращити комунікацію у стосунках?

Правило трьох разів
Згідно з правилом трьох разів, якщо партнер образив вас, це може бути непоміченим з першого разу. Якщо ситуація повторюється втретє, варто переосмислити стосунки. Обговорення почуттів є критично важливим для покращення якості спілкування. Чому важливо бути почутим у стосунках? Справжнє порозуміння — це не лише про те, щоб бути почутим, але й про те, щоб навчитися слухати. Це допомагає уникнути непорозумінь і конфліктів у стосунках.

Запитання для обговорення
Перед початком стосунків поставте собі кілька важливих запитань: Які цінності для мене важливі? Які очікування я маю від партнера? Як ми будемо вирішувати побутові питання? Ці запитання допоможуть зрозуміти партнера і уникнути конфліктів у майбутньому.

Структура ефективної комунікації
Для покращення спілкування дотримуйтеся цієї структури: Висловлюйте свої почуття. Пояснюйте, чому це важливо. Запитуйте про думку партнера. Налагодження комунікації вимагає зусиль обох сторін. Відкритість, чесність і готовність до діалогу — запорука щасливих і гармонійних стосунків. Чи готові ви зробити перший крок до покращення комунікації у ваших стосунках?
Підписуйтесь на соціальні мережі Марини Романенко
Instagram
Youtube
Tik Tok
22 тис підписників
48.9 тис підписників
127 тис підписників
Техпідтримка Telegram
WhatsApp
Email