Французские мыслители XVIII века сформулировали теорию «рационального эгоизма», полагая, что основой морали являются правильно понятые собственные интересы.
И это здорово! Ведь наверняка вы знаете человека, а может быть и сами являетесь таковой, что пытается разобраться в себе и понять, что же действительно мне нравится, чем бы мне хотелось заниматься?..
Хоть раз в жизни, но вы точно побывали в ситуации, когда никто не хотел считаться с вашими интересами и вам это не понравилось. Более того, под давлением обстоятельств (мнение родителей, подруги, мужа…) вы пренебрегли своими интересами и после этого не почувствовали ни радости, ни энтузиазма, а наоборот, почувствовали обиду, раздражение, опустошение и беспросветную безнадегу…
Почему так происходит?
Почему такие желанные титулы:
превращаются в это:
Ты знаешь - я очень устала.
Где-то я душу свою растеряла…
Кажется воздуха стало так мало.
Дико устала…
Ужасно устала…
Где мы себя потеряли? Почему забыли о своих интересах и полностью переключились на интересы других?
Почему мы страдаем вместо того чтобы любить?
Огромную роль в формировании страданий играет наша культура, в которой принято быть хорошими — в первую очередь для других. Поэтому в сознании большинства женщин на постсоветском пространстве любовь равна жертвенности.
Нам с детства говорили:
«Нельзя же быть такой эгоисткой»?
«Будешь думать о себе, тебя никто не будет любить»?
«Любовь — это когда стараешься для других»? «Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой».
И мы поверили. А как не поверить в это, если слышишь годами?
И воспитались миллионы женщин, которым навязали, что весь домашний быть - это их обязанность, дети - их обязанность, муж - еще один ребенок… Убирающих за всеми, ожидающими, когда же наступит тот момент, что к ним станут относиться так же хорошо и с заботой, как они к другим?..
Осознать и сломать эту схему сложно - ведь она формировалась в сознании годами.
“Плохой” не хочет быть никто. В итоге у женщин формируется представление, что удовлетворять свои потребности они должны в последнюю очередь. Сначала всем вокруг нужно помочь, все отдать, всех удовлетворить, и тогда точно удовлетворят и полюбят тебя саму.
А дальше еще возникает одна мнимая мысль: «Вот еще пожертвую собой, и другие меня наконец-то полюбят, оценят и наполнят счастьем», — а в результате женщина еще сильнее опустошает свои ресурсы, что всегда приводит к тому, что она начинает срываться на тех, ради кого, кладет свои силы и кого она любит…
Ты знаешь - я очень устала.
Где-то я душу свою растеряла…
Кажется воздуха стало так мало.
Дико устала…
Ужасно устала…
Где мы себя потеряли? Почему забыли о своих интересах и полностью переключились на интересы других?
Почему мы страдаем вместо того чтобы любить?
Огромную роль в формировании страданий играет наша культура, в которой принято быть хорошими — в первую очередь для других. Поэтому в сознании большинства женщин на постсоветском пространстве любовь равна жертвенности.
Нам с детства говорили:
«Нельзя же быть такой эгоисткой»?
«Будешь думать о себе, тебя никто не будет любить»?
«Любовь — это когда стараешься для других»? «Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой».
И мы поверили. А как не поверить в это, если слышишь годами?
И воспитались миллионы женщин, которым навязали, что весь домашний быть - это их обязанность, дети - их обязанность, муж - еще один ребенок… Убирающих за всеми, ожидающими, когда же наступит тот момент, что к ним станут относиться так же хорошо и с заботой, как они к другим?..
Осознать и сломать эту схему сложно - ведь она формировалась в сознании годами.
“Плохой” не хочет быть никто. В итоге у женщин формируется представление, что удовлетворять свои потребности они должны в последнюю очередь. Сначала всем вокруг нужно помочь, все отдать, всех удовлетворить, и тогда точно удовлетворят и полюбят тебя саму.
А дальше еще возникает одна мнимая мысль: «Вот еще пожертвую собой, и другие меня наконец-то полюбят, оценят и наполнят счастьем», — а в результате женщина еще сильнее опустошает свои ресурсы, что всегда приводит к тому, что она начинает срываться на тех, ради кого, кладет свои силы и кого она любит…
Но это так не работает!!! Иначе бы мы не видели уставших и выгоревших в быту и заботе о детях и муже женщин.
Как же выбраться из этой колеи удобной всем женщины?
Вернуться на путь здорового эгоизма!
Шаг 1
Разобраться в себе и своих ценностях. Другими словами сесть и подумать действительно ли является нашими ценностями угробить себя ради кого-то или нет?
Шаг 2
Научиться самой не нарушать свои же границы и потребности. У женщин есть желания и нужно разрешить себе их реализовывать. Хотите увидеться с подругами или сходить потренироваться - делайте это несмотря ни на что.
Шаг 3
Научитесь заботиться о себе. Устали - отдохните, а не уговаривайте себя, что никто кроме вас этого не сделает.
Шаг 4
Научитесь брать на себя ответственность за свою жизнь. Никто не поймет, что вы нуждаетесь в помощи или отдыхе и как именно вы хотите это получить и не сделает это для вас, как бы не надеялись. Поэтому научитесь говорить о своих потребностях и не делать того, на что нет сил и энтузиазма.
Как же выбраться из этой колеи удобной всем женщины?
Вернуться на путь здорового эгоизма!
Шаг 1
Разобраться в себе и своих ценностях. Другими словами сесть и подумать действительно ли является нашими ценностями угробить себя ради кого-то или нет?
Шаг 2
Научиться самой не нарушать свои же границы и потребности. У женщин есть желания и нужно разрешить себе их реализовывать. Хотите увидеться с подругами или сходить потренироваться - делайте это несмотря ни на что.
Шаг 3
Научитесь заботиться о себе. Устали - отдохните, а не уговаривайте себя, что никто кроме вас этого не сделает.
Шаг 4
Научитесь брать на себя ответственность за свою жизнь. Никто не поймет, что вы нуждаетесь в помощи или отдыхе и как именно вы хотите это получить и не сделает это для вас, как бы не надеялись. Поэтому научитесь говорить о своих потребностях и не делать того, на что нет сил и энтузиазма.
Новоиспеченной эгоистке надо освоить много разных навыков, например - отдыхать, чтобы научиться быть в отношениях счастливой.
Однако первое, с чего стоит начать, — преодолеть страх того, что вас отвергнут. Это страшно и не просто. Но уже очень скоро вы почувствуете, что вам становится лучше, силы и энтузиазм прибавляются и любви тоже становится больше и к себе и к другим.
Важно: окружающим нас людям легко любить радостных людей и очень сложно любить вечно недовольных и уставших. Поэтому по мере того, как вы будете расцветать - любить вас будут все больше и больше!
Дерзайте и у вас обязательно получится!
Однако первое, с чего стоит начать, — преодолеть страх того, что вас отвергнут. Это страшно и не просто. Но уже очень скоро вы почувствуете, что вам становится лучше, силы и энтузиазм прибавляются и любви тоже становится больше и к себе и к другим.
Важно: окружающим нас людям легко любить радостных людей и очень сложно любить вечно недовольных и уставших. Поэтому по мере того, как вы будете расцветать - любить вас будут все больше и больше!
Дерзайте и у вас обязательно получится!